Jeśli jesteś zabiegana i zestresowana, masz wrażenie, że życie pędzi a Ty nie potrafisz zatrzymać się na chwilę – wypróbuj unikalny Stress Relief Program. Naucz się radzić sobie ze stresem, dowiedz się jak opanować i pokonać stres, by poczuć się lepiej już po pierwszej sesji. Autorski program ćwiczeń w domu, joga na stres, na ból kręgosłupa, techniki oddechowe, masaż twarzy i wiele więcej.

Stres Relief Program to 14 dniowy autorski program pracy ze stresem przy wykorzystaniu ciała i umysłu. To unikalne połączenie najlepszych technik walki ze stresem, dzięki którym złagodzisz stres, obniżysz napięcie karku, pleców i twarzy, pozbędziesz się bólu oraz uelastycznisz ciało. Znajdziesz tutaj:

• • Proste ćwiczenia w domu, dla początkujących: pilates, joga na stres, rozciąganie, joga twarzy, na zdrowy kręgosłup.
  • Techniki oddechowe oraz automasaż, niwelujące napięcia w stresowych sytuacjach, przynoszące natychmiastowy spokój.
  • Odczuwalne zmiany po pierwszej sesji.
  • 14 różnych treningów, przez 30 minut dziennie, bez wymyślnych akcesoriów. Potrzebujesz jedynie: matę/kocyk, pasek od spodni i piłeczkę tenisową.
  • Dostęp do platformy przez 180 dni, by powtarzać program do woli zyskując trwałe rezultaty.